Qualidade de Vida



Não importa o tamanho dos seus negócios ou o tempo disponível e na maioria dos casos, indisponível, o que importa é que seu trabalho se torne cada vez mais prazeroso e com um maior e melhor rendimento. Para isso a MEU SPA, desenvolve especialmente para sua empresa e seus funcionários, as soluções mais inteligentes e adequadas para levar conforto e Bem Estar, otimizando o tempo dedicado a atividade, sem que o andamento do trabalho seja alterado.

Empresas como Google, Microsoft e Apple, são grandes exemplos de como se ter um ambiente de trabalho completamente saudável. Possuem espaços dedicados a momentos de descontração e descompressão dos funcionários, centros de massagem e, engana-se quem pensa que as grandes corporações utilizam estes métodos de alívio de estresse por serem “bonzinhos”. Qualidade de vida é um investimento com retorno na razão de um para três!

MEU SPA cria e gerencia Espaços Zen, Câmaras de Descompressão, Centros de Recreação e Academias de Ginástica dentro dos espaços disponibilizados na sua empresa para que o corpo seja movimentado. O corpo humano responde positivamente quando corretamente estimulado, liberando substâncias que produzem sensações de Bem Estar - a Endorfina uma das substâncias mais conhecidas. E não importa o tamanho do seu espaço, mesmo em ambientes de dimensões limitadas, a equipe MEU SPA é especialista em soluções criativas para aproveitar o máximo do mínimo.


Acompanhamento Psicológico

Nós da MEU SPA gostamos de chamar de “Amigos Profissionais”. Existem momentos em nossas vidas em que tudo que precisamos é de aconselhamento e de alguém que compreenda o que estamos vivendo. A Psicologia se mostra uma ferramenta fantástica no que tange estresse de âmbito emocional e conflitos no ambiente de trabalho, incluindo os problemas de ordem pessoal que afetam diretamente o desempenho laboral dos funcionários; nestes casos o acompanhamento Psicológico é altamente recomendado.

“O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade”. (Carl Gustav Jung)

Dra. Maria de Fátima Félix

Psicóloga Clínica, Especialista em Psicologia Oncológica pelo INCA.
Psicologia Hospitalar, (IPEC - FIOCRUZ);
Arteterapia (UVA); Psicologia Organizacional (FIOCRUZ);
Psicologia Escolar (Ministério da Saúde);
Psicoterapia Familiar (UNESA);
Especializada em TDAH, Hiperatividade (Santa Casa da Misericórdia, RJ).
Home Care (21) 8286-8358
Rua Dois de Dezembro, 38 sala 602 e 603 – Flamengo / RJ
(21) 2195-1340

Acompanhamento Nutricional

Mais que apenas saciar o apetite ou apreciar os sabores dos alimentos, a nossa alimentação compõe tudo que nosso organismo é – nós somos aquilo que comemos. Uma dieta equilibrada e adequada para cada tipo de trabalho que se desenvolve, tanto os que necessitam de esforço físico quanto os que exigem grande concentração mental, permite uma melhor fluidez do trabalho desenvolvido principalmente no período da tarde, onde o aparelho digestivo está processando todo o alimento digerido e costuma deixar os outros sistemas com pouca energia para desenvolver o seu trabalho.



As influências da alimentação e da atividade física na saúde têm sido observadas há dezenas de séculos e uma enorme quantidade de evidências a respeito tem sido acumulada. À medida que a ciência e a medicina evoluem, com uma velocidade fenomenal, mais evidências do papel positivo da alimentação são encontradas a cada dia. Por meio de cuidados orientados e realizados por especialistas é possível retardar o envelhecimento e melhorar a auto-estima através de intervenções específicas e personalizadas à cada tipo de pele, cabelos e composição corporal.

Ginástica Laboral

A implantação de um programa de Ginástica Laboral representa um INVESTIMENTO que agrega muitos benefícios para o trabalhador e para a empresa.



O mais interessante é, que os benefícios da Ginástica Laboral são imediatos (ex: O trabalhador chega desanimado e após a sessão de GL já recupera a disposição).

Os exercícios são realizados durante o expediente no, no próprio local de trabalho, ou seja, o trabalhador não precisa se deslocar do seu posto de trabalho para realizar a atividade, o que representa uma grande vantagem.

Projeto Ergonômico

“Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e seu trabalho, equipamento e ambiente e, particularmente, a aplicação dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento”.
Ergonomics Research Society



“A Ergonomia objetiva modificar os sistemas de trabalho para adequar as atividades nele existentes às características, habilidades e limitações das pessoas com vistas ao seu desempenho eficiente, confortável e seguro”.
ABERGO (Associação Brasileira de Ergonomia)

É o estudo da adaptação do trabalho ao trabalhador

 

 

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